Kurse und Angebote

 

PersonalTraining

Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch und speziellen Muskelfunktins und Dehnungstests,

Wird das Training auf dein Fitnesslevel abgestimmt.

So können wir auf Stärken und auf deine Schwächen eingehen.

Termine nach Vereinbarung.

 

 

Kleingruppentraining

Dir ist alleine Sport machen zu langweilig? Du hast einen Partner oder du willst beim Sport mit ein paar Freunden Spaß haben?

Dann ist dies genau richtig für euch. Wir erarbeiten gemeinsam auf euch abgestimmte Trainingseinheiten.

Gruppengröße: 2 bis 6 Personen.

Termine nach Vereinbarung.

Firmen-Sport

Du hast ein Unternehmen und möchtest das deine Angestellten gesund und fit bleiben?

Ob Wirbelsäulengymnastik oder Nordic-Walking, wir finden gemeinsam einen richtigen Weg um deine Angestellten fit und gesund zu halten.

Termine nach Vereinbarung.

 

 

Vereins Sport / Gruppenfitness

Dein Verein sucht eine neue Herausforderung für euch?

Ich biete Kurse im 5 Wochen Takt:

-Bauch, Beine, Po

-Nordic Walking mal anders

-Wirbelsäulengymnastik

-Eine starke Körpermitte

Termine nach Vereinbarung

Gewichtsreduktion

Du hast ein Problem mit deinem Gewicht und Ernährung und kommst so gar nicht weiter? Ich lasse dich nicht im Stich,wir reden über deine Probleme und erfüllen gemeinsam deine Ziele und Träume.

Termin nach Vereinbarung.